پسته و محصولات خونان

به طور کلی خشکبار شامل زیره سیاه و زیره سبز،تخم شربتی اسپند ،زنیان، بابونه و کنجد قهوه‌ای،پسته،بادام،گردو،کشمش ،پسته کوهی ،بادام هندی،بادام زمینی ،نخود چی،کشمش،تخمه جابانی(ژاپنی)،تخم کدو،تخم کاج،ذرت ،سویا و …میباشد اما ما دراینجا به بهترین خشکبار که پسته باشد و خواص آن خواهیم پرداخت .

پسته کله قوچی خام

🌿از خواص و فواید سلامتی پسته می توان به داشتن قلبی

سالم، کنترل وزن، افزایش ایمنی در برابر دیابت و فشار خون

بالا و همچنین بهبود هضم اشاره کرد. ویتامین ها، مواد معدنی،

چربی ها و پروتئین موجود در پسته همه برای سلامتی شما

عالی هستند.

🍃پسته یک خشکبار سرشار از مواد مغذی

🍃یک منبع عالی از آنتی اکسیدان ها

🍃کاهش وزن با خوردن روزانه چند دانه پسته

🍃پسته یک آجیل غنی از فیبرهای غذایی

🍃بسیار مناسب برای وگان ها و گیاه خواران

🍃خوردن پسته احساس خوبی به شما می دهد

بادام شیرین و خواص

آن

روغن بادام شیرین سرشار از اسیدهای چرب ضروری و

ویتامین‌ها به‌ویژه ویتامین E است که یک آنتی‌اکسیدان قوی

می‌باشد. این روغن مغذی علاوه بر حفظ سلامت و زیبایی

پوست و مو، فواید سلامتی برای ذهن و بدن مثل رفع یبوست و

درمان و جلوگیری از آسیب کبدی هم دارد.

دارای خواص فوق العاده زیر می باشد.
👇👇

✅بهبود سیاهی دور چشم
✅تقویت مو
✅رفع شوره سر
✅رفع ریزش مو
✅بهبود یبوست
✅بهبود مشکل آسم
✅مقوی معده
✅بهبود درد مفاصل
✅تقویت ناخن ها
✅بهبود هموروئيد یا بواسیر
✅افزایش قدرت جنسی
✅نرمی پوست نوزادها
✅افزایش شیر مادر
✅کمک به کاهش وزن

خشکبار